NiceDay - Coaching & Therapie

Wat weerhoudt jou van het hebben van een leuke dag?

Ik heb hulp nodig om...

mij minder zorgen te maken

kalmer te zijn in spannende situaties

mijn enthousiasme terug te krijgen

mij energieker te voelen

over mijn faalangst heen te komen

NiceDay helpt je de kern van je problemen te begrijpen, je leert wat je kunt doen om er beter mee om te gaan en krijgt laagdrempelig toegang tot professionals die je kunnen begeleiden wanneer je extra ondersteuning nodig hebt.

Ons uiteindelijke doel is om je te helpen met het verbeteren van jouw geestelijke gezondheid en te ondersteunen bij persoonlijke groei: voor een gelukkiger en gezonder leven.

Zo start je met NiceDay

Download de app om te beginnen: je kunt zelfstandig beginnen met het registreren van je emoties en je gevoelens, je kunt je dagboek bijhouden en je beweging volgen. Het NiceDay team zal je verwelkomen en helpt bij het vinden van de juiste professional. We helpen je graag verder zodat je direct aan de slag kan!

Wij kunnen niet garanderen dat je altijd meteen antwoord krijgt, maar we doen ons best om zo snel mogelijk te reageren! Mocht je direct hulp nodig hebben adviseren wij je om contact op te nemen met je huisarts of neem bij zelfmoordgedachten meteen contact op met de crisislijn via https://www.113.nl/. Doorgaans zijn we bereikbaar van maandag tot en met vrijdag, tussen 9.00 en 17.00.

Hulp nodig maar durf je die niet te vragen?

Het is mogelijk om anoniem hulp te krijgen. Je krijgt ook begeleiding van een ervaren psycholoog, maar je hoeft niet je echte naam te gebruiken. Download de app en creëer een profiel met een nickname. Geef via de chat aan dat je anoniem geholpen wil worden en iemand van het NiceDay helpt je opweg naar de juiste professional!

Get in touch

We zijn altijd blij om van je te horen: heeft NiceDay je geholpen met je mentale weerbaarheid en/of het bereiken van je doelen? Neem dan 20 seconden om een recensie te schrijven. Het helpt echt!

We horen het ook graag wanneer iets niet naar behoren werkte of niet voldoet aan je verwachtingen. Stuur je vragen en opmerkingen naar: support@niceday.app!

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एक अच्छा दिन होने से आप क्या रखते हैं?

मुझे मदद की ज़रूरत है ...

कम चिंता करना

रोमांचक स्थितियों में शांत होना

मेरा उत्साह पुनः प्राप्त करने के लिए

अधिक ऊर्जावान महसूस करना

विफलता के अपने डर पर काबू पाने के लिए

नाइसडे आपको अपनी समस्याओं के मूल को समझने में मदद करता है, आप सीखते हैं कि आप उनसे बेहतर तरीके से निपटने के लिए क्या कर सकते हैं और आपके पास उन पेशेवरों तक आसान पहुंच है जो अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होने पर आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं।

हमारा अंतिम लक्ष्य आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने और व्यक्तिगत विकास का समर्थन करने में मदद करना है: एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन के लिए।

इस तरह आप नाइसडे से शुरुआत करते हैं

आरंभ करने के लिए एप्लिकेशन डाउनलोड करें: आप स्वतंत्र रूप से अपनी भावनाओं और भावनाओं को दर्ज करना शुरू कर सकते हैं, आप अपनी डायरी रख सकते हैं और अपने आंदोलन का पालन कर सकते हैं। नाइसडे टीम आपका स्वागत करेगी और आपको सही पेशेवर खोजने में मदद करेगी। हमें आपकी मदद करने में खुशी हो रही है ताकि आप तुरंत शुरू कर सकें!

हम इस बात की गारंटी नहीं दे सकते हैं कि आपको हमेशा तुरंत उत्तर मिल जाएगा, लेकिन हम जल्द से जल्द जवाब देने की पूरी कोशिश करते हैं! यदि आपको तत्काल सहायता की आवश्यकता है, तो हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने डॉक्टर से संपर्क करें या यदि आपके पास आत्महत्या के विचार हैं, तो तुरंत https://www.113.nl/ के माध्यम से संकट रेखा से संपर्क करें। हम आम तौर पर सोमवार से शुक्रवार तक सुबह 9 बजे और शाम 5 बजे के बीच उपलब्ध होते हैं।

मदद चाहिए लेकिन क्या आप इसके लिए पूछने की हिम्मत नहीं करते?

अनाम रूप से सहायता प्राप्त करना संभव है। आप एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक से भी मार्गदर्शन प्राप्त करते हैं, लेकिन आपको अपने वास्तविक नाम का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। एप्लिकेशन डाउनलोड करें और एक उपनाम के साथ एक प्रोफ़ाइल बनाएं। उस चैट के माध्यम से इंगित करें जिसे आप गुमनाम रूप से मदद करना चाहते हैं और नाइसडे से कोई आपको सही पेशेवर के लिए आपके रास्ते में मदद करेगा!

संपर्क में रहें

हम हमेशा आपकी बात सुनकर खुश होते हैं: क्या नाइसडे ने आपकी मानसिक लचीलापन और / या आपके लक्ष्यों की उपलब्धि में आपकी मदद की है? फिर समीक्षा लिखने के लिए 20 सेकंड का समय लें। यह वास्तव में मदद करता है!

हम इसे तब भी सुनना चाहेंगे जब कुछ ठीक से काम नहीं करता था या आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता था। अपने प्रश्न और टिप्पणियाँ भेजें: support@niceday.app!

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