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आपको अच्छे दिन आने से क्या रोक रहा है?

मुझे मदद चाहिए...
कम चिंता करना
तनावपूर्ण स्थितियों में शांत होना
मेरा उत्साह वापस पाने के लिए
अधिक ऊर्जावान महसूस करें
मेरी विफलता के डर पर काबू पाने के लिए

नाइसडे आपको अपनी समस्याओं के मूल को समझने में मदद करता है, आप सीखते हैं कि आप उनसे बेहतर तरीके से निपटने के लिए क्या कर सकते हैं और आपको उन चिकित्सकों तक आसानी से पहुँचा जा सकता है जो अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होने पर आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं।

हमारा अंतिम लक्ष्य आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करना और व्यक्तिगत विकास में आपकी सहायता करना है: एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन के लिए।

इस तरह आप NiceDay से शुरुआत करते हैं
आरंभ करने के लिए ऐप डाउनलोड करें: आप अपनी भावनाओं और अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से रिकॉर्ड करना शुरू कर सकते हैं, आप अपनी डायरी रख सकते हैं और अपने आंदोलन को ट्रैक कर सकते हैं। नाइसडे टीम आपका स्वागत करेगी और आपको सही चिकित्सक खोजने में मदद करेगी। हमें आपकी सहायता करने में प्रसन्नता हो रही है ताकि आप तुरंत प्रारंभ कर सकें!

हम इस बात की गारंटी नहीं दे सकते कि आपको हमेशा तुरंत जवाब मिलेगा, लेकिन हम जितनी जल्दी हो सके जवाब देने की पूरी कोशिश करते हैं! यदि आपको तत्काल सहायता की आवश्यकता है, तो हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने डॉक्टर से संपर्क करें या, यदि आपके पास आत्मघाती विचार हैं, तो तुरंत संकट रेखा से https://www.113.nl/ के माध्यम से संपर्क करें। हम आमतौर पर सोमवार से शुक्रवार तक 09:00 और 17:00 के बीच उपलब्ध रहते हैं।

मदद चाहिए लेकिन पूछने की हिम्मत नहीं है?
गुमनाम रूप से सहायता प्राप्त करना संभव है। आपको किसी अनुभवी मनोवैज्ञानिक का मार्गदर्शन भी प्राप्त होगा, लेकिन आपको अपने वास्तविक नाम का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। ऐप डाउनलोड करें और उपनाम के साथ एक प्रोफ़ाइल बनाएं। चैट के माध्यम से संकेत करें कि आप गुमनाम रूप से मदद करना चाहते हैं और नाइसडे से कोई आपको सही चिकित्सक खोजने में मदद करेगा!

संपर्क में रहो
हम आपसे यह सुनकर हमेशा खुश होते हैं: क्या नाइसडे ने आपकी मानसिक मजबूती और/या आपके लक्ष्यों तक पहुंचने में आपकी मदद की? फिर समीक्षा लिखने के लिए 20 सेकंड का समय लें। यह वास्तव में मदद करता है!

हम यह भी सुनना चाहेंगे कि क्या कुछ ठीक से काम नहीं करता है या आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता है। अपने प्रश्न और टिप्पणियाँ यहाँ भेजें: support@niceday.app!

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